
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
milho de pipoca200 g
-
cebola70 g
-
dentes de alho2
-
azeite de oliva extra virgem30 g
-
água1000 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
tomate cereja cortados ao meio50 g
-
manjericão fresco apenas as folhas1 ramo de
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
275 kcal /
1150 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
20 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão de alfarroba
1ωρ. 35 λεπτ.
Naan
1ωρ.
Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6
55 λεπτ.
Esparregado da Sena
15 λεπτ.
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5
Καμία βαθμολογία
Polenta com pesto de rúcula
45 λεπτ.
Milho frito
24ωρ.
Tortilha espiralizada - TM6
35 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45 λεπτ.
Pernil com batatas e maçã
14ωρ.
Migas de grelos com ovo escalfado
1ωρ.