Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de frango e espinafre
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em pedaços de aprox. 5 cm x 5 cm300 g
-
dente de alho1
-
salsinha fresca somente as folhas2 ramos de
-
azeite de oliva extra virgem50 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
sal marinho1 c. chá de
-
água500 g
-
bacon em cubos pequenos (1,5 cm x 1,5 cm)80 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
mel20 g
-
150 g queijo fresco, cortada em pedaçosqueijo muçarela de búfala cortada em pedaços150 g
-
70 g tomate, em óleo, cortado em pedaçostomate seco em óleo, cortado em pedaços70 g
-
folhas de espinafre fresco200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
384 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1789 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de batata (Modo descascar)
45 Min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Naan
1 Std.
Polenta com pesto de rúcula
45 Min
Pernil com batatas e maçã
14 Std.
Cenouras salteadas com hortelã
20 Min
Salada com tâmaras e laranja
25 Min
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 Min
Salada de batata com legumes fermentados
93 Std.
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Pão de alfarroba
1 Std. 35 Min
Esparregado à moda da Beira
50 Min