
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500 g ogórków obranych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
700 g kefiru
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
350 g ziemniaków, ugotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
20 - 30 g kaparów, konserwowych (προαιρετικό πεδίο) odsączonych z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek ugotowanych na twardo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
264.5 kcal /
1114.3 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
896.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA W SŁOICZKACH
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Zupa caldo verde
45 λεπτ.
Zupa z chleba
20 λεπτ.