Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Insalata di riso (6 porzioni)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di acqua1200 g
-
di sale + q.b.5 g
-
di riso Parboiled (cottura 14-15 minuti)380 g
-
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)200 g
-
di zucchine a cubetti (1 cm circa)420 g
-
di peperone a cubetti (1 cm circa)60 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e spezzettato320 g
-
di olive verdi denocciolate a rondelle150 g
-
di cetriolini sott'aceto a rondelle30 g
-
di cuori di carciofo sott'olio in quarti, sgocciolati100 g
-
di pomodori ciliegino in quarti120 g
-
di menta fresca le foglioline3 rametti
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di succo di limone, spremuto fresco (προαιρετικό πεδίο)30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
479 kcal /
2004 kJ
Πρωτεΐνη
21.3 g
Λιπαρά
16.4 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Tutti a tavola!
14 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta fredda alle verdure
1ωρ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Cavatelli ai frutti di mare
1ωρ.
Risotto ai peperoni e Parmigiano reggiano
30 λεπτ.
Risotto alla birra
35 λεπτ.
Insalata di pasta alla mediterranea
30 λεπτ.
Pennette salsiccia e fiori di zucca
40 λεπτ.
Spaghetti alla Nerano
30 λεπτ.
Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche
35 λεπτ.
Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi
50 λεπτ.
Spaghettoni cacio e pepe
25 λεπτ.
Gramigna alla salsiccia
45 λεπτ.