Caruru

Caruru

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porções

Υλικά

camarão seco
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
100 g
amendoim torrado, sem sal e sem a casca
100 g
coentro somente as folhas
3 talos de
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
água
300 g
dente de alho
1
cebola média, cortada ao meio
1
gengibre fresco
2 cm
azeite de dendê
40 g
quiabo cortado em cubos pequenos
300 g
sal mais q.b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
vinagre de maçã
1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 125 kcal / 521 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 300 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

1ωρ. 35 λεπτ.

Naan

Naan

1ωρ.

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6

55 λεπτ.

Esparregado da Sena

Esparregado da Sena

15 λεπτ.

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Καμία βαθμολογία

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 λεπτ.

Milho frito

Milho frito

24ωρ.

Tortilha espiralizada - TM6

Tortilha espiralizada - TM6

35 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6

45 λεπτ.

Pernil com batatas e maçã

Pernil com batatas e maçã

14ωρ.

Migas de grelos com ovo escalfado

Migas de grelos com ovo escalfado

1ωρ.

Εμφάνιση όλων