
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower Rice
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
water500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
28.1 kcal /
117.7 kJ
Πρωτεΐνη
2.2 g
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
5.6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
38.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1ωρ. 15 λεπτ.
Cauliflower "Couscous" Salad
10 λεπτ.
Naan Bread with Onion and Cumin
1ωρ. 30 λεπτ.
Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)
5 λεπτ.
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 λεπτ.
Potato and vegetable purée
45 λεπτ.
Rice Salad with Vegetables
45 λεπτ.
Coconut and Coriander Chutney
5 λεπτ.
Mint Courgettes
30 λεπτ.
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 λεπτ.
Steamed Eggs Sunny Side Up
15 λεπτ.
Butterbean Mash with Paprika
20 λεπτ.