Cauliflower Rice

Name: Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 450 g cauliflower; 500 g water

4.6 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
450 g
water
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 28.1 kcal / 117.7 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 38.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yam Pottage (Asaro)

5(2)

35 λεπτ.

Steamed Broccoli Mash

4.5(25)

35 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

4(18)

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.5(57)

10 λεπτ.

Pease Pudding

2.5(3)

13ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower Stuffed Parathas

3.5(14)

45 λεπτ.

Red Cabbage

4(42)

1ωρ.

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

5(3)

1ωρ. 25 λεπτ.

Pilau Rice

4.5(8)

30 λεπτ.

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

3.5(3)

1ωρ.

Cooked Quinoa

3(31)

15 λεπτ.

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1(4)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων