Συσκευές & Αξεσουάρ
Pink Breakfast Bowls with Berries
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
1 oz freeze-dried strawberriesfreeze-dried raspberries1 oz
-
fresh strawberries hulled and halved, plus extra, sliced, to garnish9 oz
-
fresh raspberries plus extra to garnish5 oz
-
fresh blueberries plus extra to garnish3 ½ oz
-
banana cut in pieces1
-
old fashioned rolled oats plus extra to garnish4 oz
-
raw cashews, unsalted1 ½ oz
-
Greek yogurt5 oz
-
red currants (προαιρετικό πεδίο) plus extra to garnish1 oz
-
1 - 1 ½ oz honeyagave syrup1 - 1 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
29 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1571 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
43 g