Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
-
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
-
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
agua hasta la marca máxima 2 L
-
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
-
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
422 kcal /
1767 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
681 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PARA VERANEAR
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Aguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de garbanzos
20 λεπτ.
Quinoa con ejotes
30 λεπτ.
Empanadas potosinas
45 λεπτ.
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 λεπτ.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Ensalada de nopal
30 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)
25 λεπτ.
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15 λεπτ.