Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sardine al cartoccio

Sardine al cartoccio
4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 sardine fresche intere eviscerate e pulite(da 15 cm)
  • 5 cucchiaini olio extravergine di oliva (½ cucchiaino per foglio)
  • 5 cucchiaini di sale grosso (½ cucchiaino per foglio)
  • 600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 39 g
Θερμίδες 1042 kJ / 249 kcal
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lumachine in rosso

4.4(14)

1ωρ. 40 λεπτ.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.1(42)

30 λεπτ.

Sarde in saor

4.5(28)

25ωρ.

Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous

4.4(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

Alici alla Reggina

4.4(36)

45 λεπτ.

Crudo & cotto di salmone con zucchine marinate e zabaione salato (di Mirko Ronzoni)

4.0(1)

2ωρ. 25 λεπτ.

Salmone al cartoccio

4.5(163)

35 λεπτ.

Polpette di salmone

4.2(18)

55 λεπτ.

Bowl riso, salmone e avocado

4.7(7)

30 λεπτ.

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

4.6(128)

40 λεπτ.

Polpette di alici

4.2(53)

55 λεπτ.

Sogliola gratinata e mele

4.2(25)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων