Συσκευές & Αξεσουάρ
Chinese Noodles with Turkey in Plum Sauce
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Five Spice Powder
-
whole star anise2 tbsp
-
cinnamon stick broken in half1
-
dried fennel seeds1 tbsp
-
ground cloves¾ tbsp
-
Sichuan peppercorns1 oz
Chinese Plum Sauce, Turkey and Vegetables
-
oil divided2 ½ oz
-
garlic cloves divided2
-
turkey breast fillet, skinless cut in strips (½ in. x 1-1½ in.), patted dry with paper towels9 oz
-
ground white pepper3 pinches
-
fresh red chili deseeded, chopped1
-
shallots halved2 oz
-
ginger, fresh root peeled, sliced1 in.
-
purple plums pitted, halved17 ½ oz
-
oyster sauce1 ½ tbsp
-
soy sauce, light1 oz
-
soy sauce, dark1 oz
-
water divided49 ½ oz
-
brown sugar1 ½ oz
-
black vinegar (e.g. Chinkiang)2 tbsp
-
fermented black beans (προαιρετικό πεδίο) with chili1 tbsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Diao) (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
-
Chinese wheat noodles9 oz
-
pak choi cut diagonally in pieces (see Tip)9 oz
-
carrots, julienned (2 in. long, ¼ in. thick)7 oz
Assembly and Serving
-
bamboo shoots, canned drained, cut in sticks (¼ in.)3 - 3 ½ oz
-
sesame seeds toasted, to garnish
-
spring onion sliced on the bias (¼ in.)
-
sesame oil to drizzle
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1316 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2748 kJ /
656 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Summer Favorites
12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Garlic Chicken and Rice
1ωρ. 10 λεπτ.
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 λεπτ.
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 λεπτ.
Chicken Caprese Pasta Salad
25 λεπτ.
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 λεπτ.
Chicken Pesto Tagliatelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1ωρ.
Summer Bolognese Bowl
Καμία βαθμολογία
Florentine Meatballs and Linguine
Καμία βαθμολογία
Sausage and Red Pepper Pasta
45 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45 λεπτ.
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 λεπτ.