Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

8 porción

Υλικά

de col de bruselas en mitades
270 g
de calabacita en medias lunas (1 cm)
480 g
de zanahorias peladas, rebanadas
480 g
de aceite de oliva extra virgen
85 g
de sal del himalaya o al gusto
2 cditas
de romero fresco
2 ramitas
de farro
210 g
210 g de trigo freekeh
de agua
720 g
de queso feta
60 g
de eneldo fresco
3 - 5 ramitas
limón amarillo con zumo y cáscara
1
de sal o al gusto
¼ cdita
pimienta negra molida o al gusto
¼ cdita
eneldo fresco para adornar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 273 kcal / 1146 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 641 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ROCKSTARS® 19 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 λεπτ.

Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

25 λεπτ.

Tostadas de setas

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Falafel

Falafel

55 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

40 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

9ωρ.

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 λεπτ.

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων