Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
30 unidades
Υλικά
-
lentilhas vermelhas400 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
limões2
-
folhas de salsa40 g
-
folhas de coentros40 g
-
couve-flor só os floretes100 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coentros em pó1 c. chá de
-
farinha de grão-de-bico30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Pasta de sésamo (tahini) q.b. p/ servir
-
Pão pita q.b. p/ servir
-
Alface q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
54 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
235 kJ /
56 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Empadão de lentilhas e beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Salada fria de favas
30 λεπτ.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada morna de couve-roxa
35 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1ωρ. 20 λεπτ.
Esparregado com polenta frita
2ωρ. 30 λεπτ.
Legumes à Brás
35 λεπτ.
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 λεπτ.
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.