
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
P/ ralar
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
Caldo de legumes
-
cogumelos Portobello frescos300 g
-
azeite30 g
-
cebola60 g
-
alho2 dentes de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
alho-francês só a rama verde escura cortada em pedaços120 g
-
aipo talo e folhas, cortados em pedaços70 g
-
gengibre cortado em pedaços20 g
-
espinafres só os pés100 g
-
salsa4 pés de
-
pimenta branca1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água1400 g
-
espargos verdes arranjados250 g
Risoto
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
vinho branco80 g
-
arroz arbóreo320 g
-
filamentos de açafrão1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
queijo burrata de leite de búfala1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
871 kcal /
3642 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
93 g
Φυτικές ίνες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Senas saudáveis
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Soufflé de espinafres e espargos
1 Std. 30 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Nuggets de tofu
25 Min
Caril de legumes
55 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Pasta de abacate
5 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 Min
Ovos com molho aurora
1 Std. 10 Min