Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
3.9 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miniquiches lorraines

4.6(130)

55 λεπτ.

Cake salé sans gluten

4.3(128)

1ωρ. 25 λεπτ.

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

4.4(45)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pissaladière

4.7(303)

2ωρ. 10 λεπτ.

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

4.4(37)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cake chorizo-courgette

4.7(545)

45 λεπτ.

Cake caprese aux tomates confites

4.3(88)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cake pesto et tomates séchées

4.5(300)

40 λεπτ.

Minicakes chorizo-feta

4.7(296)

35 λεπτ.

Cake vide-frigo

4.3(22)

55 λεπτ.

Minicakes chorizo-ciboulette

4.6(80)

1ωρ.

Cake figue, chèvre et noix

4.4(7)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων