
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux épinards, roquette et haddock
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de haddock coupé en morceaux300 g
-
de lait demi-écrémé350 g
La pâte brisée
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail150 g
-
de beurre doux75 g
-
de sel1 pincée
-
d'eau50 g
La garniture
-
de beurre doux10 g
-
de pousses d'épinards frais350 g
-
de roquette150 g
-
œufs3
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.100 g
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
378 kcal /
1584 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Légumes nouveaux
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche aux restes de fromage
1ωρ. 20 λεπτ.
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1ωρ.
Clafoutis aux tomates et au pesto
40 λεπτ.
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1ωρ.
Feuilleté de volaille aux pommes et champignons
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini focaccias à l'origan
3ωρ. 40 λεπτ.
Pizza au chou-fleur et cèpes
1ωρ.
Pizza au fromage bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3ωρ. 35 λεπτ.
Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru
1ωρ. 55 λεπτ.
Clafoutis poulet-champignon
1ωρ.
Quiche aux tomates cerises
1ωρ.
Tarte au poivron et chèvre frais
1ωρ. 15 λεπτ.