Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto
4.3 80 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • pão duro
    50 g
  • lima só a casca
    ½
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    450 g
  • ovo
    1
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pães individuais
    10
  • Folhas de alface q.b. p/ servir
  • Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
  • Mostarda q.b. p/ servir
  • Ketchup q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 498.4 mg
Πρωτεΐνη 9.8 g
Θερμίδες 998.3 kJ / 238.6 kcal
Λιπαρά 5.5 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία
A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία
Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

4.6(57)

5 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(18)

30 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 λεπτ.

Salada de burrito

4.5(8)

1ωρ. 5 λεπτ.

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 λεπτ.

Salada de massa com grão e curgete

4.2(6)

35 λεπτ.

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1ωρ.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 λεπτ.

Salada fria de favas

4.7(19)

30 λεπτ.

Abóbora com risoto

5.0(2)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων