
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lebanese-style hommus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 15 λεπτ.
800 g
Υλικά
-
dried chickpeas250 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
water plus to soak and rinse1000 g
-
freshly squeezed lemon juice to taste80 - 100 g
-
tahini100 g
-
garlic clove to taste1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ice cubes80 g
-
olive oil to drizzle1 - 2 tbsp
-
ground cumin to sprinkle½ tsp
-
paprika to sprinkle½ tsp
Διατροφή ανά 800 g
Θερμίδες
1750.5 kcal /
7323.9 kJ
Πρωτεΐνη
69.2 g
Λιπαρά
89.4 g
Υδατάνθρακες
187 g
Φυτικές ίνες
40.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
3362.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTraditional cocktail sauce
5 λεπτ.
Tartare sauce
10 λεπτ.
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 λεπτ.
Smoked salmon mousse
5 λεπτ.
Baked pâté
3ωρ.
Muhamara dip
30 λεπτ.
Beurre blanc
15 λεπτ.
Smashed pea and bean dip
30 λεπτ.
Yellow chicken curry with rice
1ωρ.
Chunky guacamole
10 λεπτ.
Teriyaki deli chicken
40 λεπτ.
Asian dipping sauce
25 λεπτ.