
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lebanese-style hommus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 15 λεπτ.
800 g
Υλικά
-
dried chickpeas250 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
water plus to soak and rinse1000 g
-
freshly squeezed lemon juice to taste80 - 100 g
-
tahini100 g
-
garlic clove to taste1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ice cubes80 g
-
olive oil to drizzle1 - 2 tbsp
-
ground cumin to sprinkle½ tsp
-
paprika to sprinkle½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 800 g
Θερμίδες
1750.5 kcal /
7323.9 kJ
Πρωτεΐνη
69.2 g
Λιπαρά
89.4 g
Υδατάνθρακες
187 g
Φυτικές ίνες
40.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
3362.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna dip
15 λεπτ.
Hollandaise
15 λεπτ.
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 λεπτ.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Chimichurri
5 λεπτ.
Spiced tomato chutney
30 λεπτ.
Diane sauce
20 λεπτ.
Brinjal (eggplant pickle)
1ωρ. 30 λεπτ.
White bean dip with chimichurri
15 λεπτ.
Surf and turf with pink peppercorn sauce
45 λεπτ.
Grilled eggplant dip
2ωρ.
Avocado dressing
10 λεπτ.