
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
large eggs cold6
-
water to fill to 1 liter mark
-
tomatoes deseeded and quartered16 oz
-
fresh basil leaves plus extra to garnish10
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to garnish¼ tsp
-
bread6 slices
-
ripe avocados peeled, deseeded and diced3
-
cherry tomatoes to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
402 kcal /
1682 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
434 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Sunny Side Up Eggs
20 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 godz.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Brak ocen
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 godz. 5 min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 godz.
Oatmeal
15 min
Cinnamon Roll Waffles
1 godz. 35 min
Strawberry Shortcake Waffle
40 min
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30 min
Red Velvet Waffle
20 min