Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 25 λεπτ.
              
              
                
                2 porciones
              
            Υλικά
Ensalada
- 
          600 g de agua
 - 
          250 g de quinoa en grano (en remojo de toda la noche y escurrida)
 - 
          100 g de zanahoria pelada, en cuartos
 - 
          200 g de tomate perita en cubos de 2 cm x 2 cm
 - 
          1 pepino corto, pelado, en cubos de 2 cm x 2 cm300 g de pepino
 
Pesto
- 
          10 g de cilantro fresco
 - 
          1 trozo de raíz de jengibre fresca
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          perejil fresco, picado, para servirqueso rallado vegano para servir
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        22 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2778 kJ  / 
                        664 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        85 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Verano saludable
                        12 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilla de patatas (Hestan Cue™)
45 λεπτ.
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 λεπτ.
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Setas bravas crujientes
30 λεπτ.
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40 λεπτ.
Patatas revolconas
40 λεπτ.
Huevos Benedict
30 λεπτ.
Berberechos en salsa verde
1ωρ.
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 λεπτ.