Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Buddha bowls
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
200 g de zanahoria pelada, en trozos
-
500 g de agua
-
100 g de arroz yamaní
-
40 g de brócoli en trozos
-
6 hojas de lechuga en juliana
-
100 g de rúcula en juliana
-
20 g de champiñones en mitades
-
100 g de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm
-
100 g de tofu firme marinado en salsa de soja
-
30 g de pasas de uva
-
30 g de semilla de girasol
-
1 palta en cubos de 2 cm x 2 cm
Aliño
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de aceto balsámico
-
1 cucharadita de mostaza miel
-
1 cucharada de aminos de coco1 cucharada de salsa de soja
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2832 kJ /
677 kcal
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 λεπτ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Bola de queso con pesto
1ωρ. 30 λεπτ.
Croquetas de pulpo a la gallega
9ωρ.
Mejillones al vino
30 λεπτ.
Bocaditos con gambón
20 λεπτ.
Pionono de salmón
1ωρ. 50 λεπτ.
Coliflor con pesto de pistachos
1ωρ.
Tacos de cachete
2ωρ.
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 λεπτ.
Croquetas de otoño con boletus
2ωρ. 45 λεπτ.
Bombas toledanas
2ωρ. 15 λεπτ.