Sesame Ginger Chicken with Zoodles

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

3.8 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Zucchini Noodles

zucchini medium-sized (approx. 23 oz)
4
5 - 6 carrots, large-sized (approx. 23 oz)

Sesame Ginger Chicken

chicken breasts, skinless, boneless organic, cut into pieces (1 in.)
21 oz
sesame oil
2 tsp
dried red chili flakes
½ tsp
salt
½ tsp
homemade salt substitute and flavor enhancer (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
35 oz

Sauce and Assembly

ginger peeled, cut into pieces (1 in.)
3 in.
garlic cloves
3
green onions cut into pieces, plus extra thinly sliced to garnish
3
white sesame seeds
1 tbsp
rice vinegar
½ oz
tahini
1 tbsp
lemon juice
1 oz
tamari sauce
½ oz
homemade salt substitute and flavor enhancer
1 tsp
vegetable oil
1 tbsp
green cabbage thinly shredded
9 oz
black sesame seeds
2 tsp
roasted cashews, unsalted
3 oz
fresh green chilies thinly sliced, for garnish
cilantro chopped, to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 482 kcal / 2017 kJ

Πρωτεΐνη 47 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 636 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cha Cha Chicken 14 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Marsala

Chicken Marsala

40 λεπτ.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1ωρ. 10 λεπτ.

Cashew Chicken Stir Fry

Cashew Chicken Stir Fry

30 λεπτ.

Chicken Coq au Vin (Betty)

Chicken Coq au Vin (Betty)

2ωρ. 15 λεπτ.

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

40 λεπτ.

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1ωρ. 45 λεπτ.

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 λεπτ.

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30 λεπτ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων