Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 198 kcal / 831.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.6 g

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Νάτριο 7.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Date and nut balls

Date and nut balls

20min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

1h 20min

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40min

Cha gio (spring rolls)

Cha gio (spring rolls)

55min

Luo bo gao (radish cakes)

Luo bo gao (radish cakes)

25h 20min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1h 45min

Beef buns

Beef buns

50min

Mini chicken pies

Mini chicken pies

1h 20min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40min

Lebanese-style hommus

Lebanese-style hommus

13h 15min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30min

Εμφάνιση όλων