Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
800 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g papryki w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g mleczka kokosowego
-
20 - 30 g miodu
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
858.8 mg
Πρωτεΐνη
29.5 g
Θερμίδες
2765.5 kJ /
660.5 kcal
Λιπαρά
34.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
22.8 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeczo
40 λεπτ.
Sos boloński
55 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 λεπτ.
Gulasz z żołądków drobiowych
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1ωρ.
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 λεπτ.
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 λεπτ.
Szarpana wieprzowina
4ωρ. 15 λεπτ.
Placki po węgiersku z gulaszem
1ωρ. 45 λεπτ.