Αναζήτηση
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
4.0 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 91.1 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Λιπαρά 13.4 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 45.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Little lasagne cups

Little lasagne cups

4.6(53)

2ωρ. 50 λεπτ.

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

4.2(44)

1ωρ. 20 λεπτ.

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

4.6(41)

35 λεπτ.

Steamed cabbage and pork dumplings

Steamed cabbage and pork dumplings

4.7(78)

1ωρ. 35 λεπτ.

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2ωρ. 40 λεπτ.

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

Καμία βαθμολογία

Date and nut balls

Date and nut balls

4.6(10)

20 λεπτ.

Protein Bars

Protein Bars

2.8(19)

50 λεπτ.

Beer batter fish

Beer batter fish

5.0(9)

40 λεπτ.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

5.0(2)

24ωρ. 25 λεπτ.

Roasted fennel dip

Roasted fennel dip

4.0(3)

35 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

3.8(4)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων