Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

2.9 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

olive oil for greasing
bread torn in pieces
25 g
red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)
200 g
water
440 g
onions quartered
100 g
medium egg
1
feta cheese crumbled
100 g
dried parsley
1 tsp
ground cumin
½ tsp
harissa paste
1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 114.7 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dal Makhani

9ωρ. 30 λεπτ.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 λεπτ.

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 λεπτ.

Risotto with Broccoli Rabe

30 λεπτ.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

1ωρ. 20 λεπτ.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 λεπτ.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1ωρ. 30 λεπτ.

Tempeh Bolognaise

30 λεπτ.

Boston Baked Beans

20 λεπτ.

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 λεπτ.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

20 λεπτ.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων