
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
olive oil for greasing
-
bread torn in pieces25 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)200 g
-
water440 g
-
onions quartered100 g
-
medium egg1
-
feta cheese crumbled100 g
-
dried parsley1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
harissa paste1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
114.7 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
706 kJ /
169 kcal
Λιπαρά
7.1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChana Masala
45 λεπτ.
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 λεπτ.
Crispy Korean Tofu
1ωρ. 20 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 λεπτ.
Nacho Gratin
1ωρ.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 λεπτ.
Chickpea Pancakes
20 λεπτ.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 λεπτ.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1ωρ. 30 λεπτ.
Pea and Courgette Tarts
1ωρ.
Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw
50 λεπτ.
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 λεπτ.