Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo

3.7 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades

Υλικά

  • de repollo en trozos
    200 g
  • de zanahorias en trozos
    200 g
  • de puerro en trozos
    200 g
  • de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
    350 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada
  • de aceite de oliva
    50 g
  • dientes de ajo
    2
Montaje
  • de masa filo (40x30 cm)
    10 láminas
  • de mantequilla fundida
    50 g
  • de queso mozzarella rallado
    150 g
  • tallos de cebollino
    20
  • mermelada de tomate

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 110 kcal / 461 kJ
Πρωτεΐνη 5.8 g
Λιπαρά 6.4 g
Υδατάνθρακες 5.7 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 130.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων