Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo

3.7 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 unidades

Υλικά

200 g de repollo en trozos
200 g de zanahorias en trozos
200 g de puerro en trozos
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo

Montaje

10 láminas de masa filo (40x30 cm)
50 g de mantequilla fundida
150 g de queso mozzarella rallado
20 de cebollino fresco
mermelada de tomate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 130.9 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 461 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 146 75 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10min

Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo

1h

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30min

Bao buns de secreto ibérico

2h 30min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35min

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

2h

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Montaditos de pimientos verdes rellenos de tortilla de patata

45min

Börek de ternera - Turquía

1h 10min

Hummus de judías pintas con nachos

1h 15min

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

20min

Εμφάνιση όλων