Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pãezinhos integrais
-
bebida de soja mais q.b. p/ pincelar270 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar amarelo15 g
-
farinha tipo 65300 g
-
farinha p/ pão integral (ver dica), mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
sal½ c. chá de
-
Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar
Hambúrgueres de beterraba
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
pão ralado30 g
-
beterraba cozida cortada em pedaços250 g
-
alho em pó1 pitada de
-
concentrado de tomate10 g
-
salsa só as folhas1 pé de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Cebola roxa caramelizada
-
cebola roxa cortada em lâminas (7 mm aprox.)300 g
-
açúcar amarelo60 g
-
vinagre20 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
Rúcula q.b. p/ guarnecer
-
tomate cortado em fatias p/ guarnecer1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
497 kcal /
2083 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
88 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
489 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Panquecas de curgete e cenoura
30 λεπτ.
Esparregado com polenta frita
2ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de lentilhas e beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Hambúrgueres de noz e feijão
1ωρ. 45 λεπτ.
Ovos à la tripe
1ωρ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 λεπτ.
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Medalhões de quinoa
50 λεπτ.