Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rolo de alcachofra e frutos secos

Rolo de alcachofra e frutos secos
4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    500 g
  • castanha descongelada
    130 g
  • amendoim
    80 g
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • noz
    80 g
  • pão partido em pedaços
    130 g
  • limão só a raspa
    ½
  • queijo parmesão
    75 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga
    40 g
  • corações de alcachofra em conserva
    200 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    10 pés de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1577 kJ / 377 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4(31)

50 λεπτ.

"Bacalhoada" de seitan

4.3(50)

1ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3ωρ. 40 λεπτ.

Rolo vegetariano

4.7(44)

1ωρ. 50 λεπτ.

Salteado de couve e abóbora

4.7(6)

15 λεπτ.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45 λεπτ.

Ovos verdes

4.0(21)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ovos à la tripe

5.0(1)

1ωρ.

Soja à Florentina

4.0(52)

50 λεπτ.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(21)

10 λεπτ.

Chamuças

4.0(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων