Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chapatis

chapati flour plus extra for dusting
250 g
water
170 g
vegetable oil plus extra for greasing
10 g

Curry

rapeseed oil
20 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
1
cumin seeds
2 tsp
curry powder to taste (see tip)
1 - 3 tsp
waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
600 g
tomato purée
60 g
water
500 g
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces
180 g
frozen peas defrosted
100 g
ground black pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Θερμίδες 216 kcal / 912 kJ

Πρωτεΐνη 6.3 g

Λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 0.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 λεπτ.

Coconut Dhal

Coconut Dhal

20 λεπτ.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

20 λεπτ.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 λεπτ.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 λεπτ.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 λεπτ.

Cape Malay Vegetable Curry

Cape Malay Vegetable Curry

35 λεπτ.

Artichoke Tart - Torta di carciofi

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomato and Vegetable Quiche

Tomato and Vegetable Quiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 λεπτ.

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων