Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chapatis

chapati flour plus extra for dusting
250 g
water
170 g
vegetable oil plus extra for greasing
10 g

Curry

rapeseed oil
20 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
1
cumin seeds
2 tsp
curry powder to taste (see tip)
1 - 3 tsp
waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
600 g
tomato purée
60 g
water
500 g
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces
180 g
frozen peas defrosted
100 g
ground black pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 0.1 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 912 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 4.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chana Masala

Chana Masala

45 λεπτ.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 λεπτ.

Crispy Korean Tofu

Crispy Korean Tofu

1ωρ. 20 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 λεπτ.

Nacho Gratin

Nacho Gratin

1ωρ.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 λεπτ.

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 λεπτ.

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 λεπτ.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1ωρ. 30 λεπτ.

Pea and Courgette Tarts

Pea and Courgette Tarts

1ωρ.

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw

50 λεπτ.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων