Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
red peppers washed, deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
carrots washed, peeled, cut in pieces (3 cm)100 g
-
dried cranberries30 g
-
fresh parsley leaves washed5 g
-
onions quartered140 g
-
garlic cloves3
-
lamb mince broken in pieces800 g
-
tomato purée30 g
-
dried mint1 tsp
-
harissa paste3 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
couscous225 g
-
boiling water for preparing couscous
-
ground turmeric1 tsp
-
plain yoghurt for serving (see tip)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.2 mg
Πρωτεΐνη
20.4 g
Θερμίδες
1161 kJ /
277 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
21.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Greek Style Pork Stew
30 λεπτ.
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 λεπτ.
Lamb Korma
4ωρ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
Leftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Spicy Chicken with Coconut Rice
1ωρ. 25 λεπτ.
Lamb Koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Mexican Turkey Chilli
40 λεπτ.
Chicken and Root Vegetable Stew
1ωρ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Lamb Rogan Josh
1ωρ. 45 λεπτ.
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 λεπτ.