Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
sweet potatoes washed, peeled, diced (3 cm)250 g
-
water500 g
-
kale washed, dried, stalks removed, cut in small pieces150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
fresh parsley leaves washed5 g
-
shallots halved100 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)400 g
-
tomato purée30 g
-
passata100 g
-
smoked paprika1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cooking spray, any oil preferably olive or rapeseed oil
-
filo pastry5 sheets
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.5 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
989 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5hod. 15min.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4hod. 55min.
Moroccan Chicken and Couscous
45min.
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2hod. 10min.
Hunters Stew (Bigos)
1hod. 30min.
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1hod. 5min.
Beef Korma
2hod. 25min.
Sautéed Pork with Cider
55min.
Sausage and Fennel Orzotto
50min.
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1hod. 5min.
Lamb Rogan Josh
1hod. 45min.
Steak and Kidney Pudding
5hod.