Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
sweet potatoes washed, peeled, diced (3 cm)250 g
-
water500 g
-
kale washed, dried, stalks removed, cut in small pieces150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
fresh parsley leaves washed5 g
-
shallots halved100 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)400 g
-
tomato purée30 g
-
passata100 g
-
smoked paprika1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cooking spray, any oil preferably olive or rapeseed oil
-
filo pastry5 sheets
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.5 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
989 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot Wings with Blue Cheese Dip
1 Std. 45 Min
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3 Std.
Curry Noodles with Pork
45 Min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9 Std.
Pulled Pork Rolls
30 Min
Browned Pork Rice
1 Std.
Creamy mustard chicken stew
40 Min
Grilled Pork Skewers with Turmeric
7 Std. 10 Min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 Std. 40 Min
Chicken Pizzaiola
50 Min
Devilled Chicken with Coleslaw
1 Std. 45 Min
Sausage and Fennel Orzotto
50 Min