Συσκευές & Αξεσουάρ
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
μελιτζάνα (περίπου 250 γρ.), σε στρογγυλές φέτες (5 χλστ.)1
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¾ κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)½ δέσμη
-
τσιπς τορτίγιας βέγκαν100 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
κουλούμπρα (γογγυλοκράμβη) σε κύβους (1 εκ.)400 γρ.
-
αλεύρι4 κ.σ.
-
κορν φλάουερ2 κ.σ.
-
βέγκαν τυρί κρέμα100 γρ.
-
σιρόπι αγαύης1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1390 kJ /
333 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Χριστούγεννα
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΑτομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 λεπτ.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 λεπτ.
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 λεπτ.
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1ωρ. 10 λεπτ.
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 λεπτ.
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15 λεπτ.
Ταμπουλέ με τόνο
55 λεπτ.
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Καμία βαθμολογία
Ιταλικό ντιπ τυριού
4ωρ. 10 λεπτ.
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
1ωρ. 15 λεπτ.