Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες

Υλικά

  • μελιτζάνα (περίπου 250 γρ.), σε στρογγυλές φέτες (5 χλστ.)
    1
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¾ κ.γλ.
  • άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    ½ δέσμη
  • τσιπς τορτίγιας βέγκαν
    100 γρ.
  • νερό
    600 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένο
  • κουλούμπρα (γογγυλοκράμβη) σε κύβους (1 εκ.)
    400 γρ.
  • αλεύρι
    4 κ.σ.
  • κορν φλάουερ
    2 κ.σ.
  • βέγκαν τυρί κρέμα
    100 γρ.
  • σιρόπι αγαύης
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1390 kJ / 333 kcal
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

4.7(21)

1ωρ.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

4.8(8)

10 λεπτ.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8(10)

35 λεπτ.

Ταμπουλέ με τόνο

Καμία βαθμολογία

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Καμία βαθμολογία

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4ωρ. 10 λεπτ.

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Καμία βαθμολογία

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30 λεπτ.

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0(1)

50 λεπτ.

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(12)

15 λεπτ.

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

5.0(1)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων