
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Batata-doce e beterraba fritas
-
batata-doce cortada em rodelas finas70 g
-
beterraba cortada em rodelas finas70 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
Sal marinho q.b. p/ temperar
Sopa
-
chalota30 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
grão-de-bico cozido escorrido240 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes líquido (ver dica)600 g
-
pimenta branca1 pitada de
-
mistura de sementes p/ guarnecer2 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
349 kcal /
1460 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de entulho
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 λεπτ.
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1ωρ.
Gaspacho de grão e cominhos
6ωρ.
Sopa de peixe alentejana
40 λεπτ.
Sopa de alho-francês
40 λεπτ.
Creme de curgete e manjericão
25 λεπτ.
Sopa de nabo e espinafres
45 λεπτ.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 λεπτ.
Creme de cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 λεπτ.