
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe aux asperges, carottes et amandes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g d'amandes décortiquées
-
30 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
-
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
-
450 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
477 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
778 kJ /
186 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°30
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 λεπτ.
Soupe de poisson de Majorque
40 λεπτ.
Velouté de butternut, bacon et comté
35 λεπτ.
Crème d'asperges et fromage de chèvre
35 λεπτ.
Gaspacho de carotte
1ωρ. 40 λεπτ.
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 λεπτ.
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 λεπτ.
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30 λεπτ.
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 λεπτ.
Velouté de betterave au lait de coco
40 λεπτ.
Soupe de melon vanillée à la menthe
5 λεπτ.
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 λεπτ.