Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 119 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 raciones

Υλικά

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 0.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1700 kJ / 406 kcal

Λιπαρά 30.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 31.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hojaldre de setas y beicon

Hojaldre de setas y beicon

1 Std.

Triángulos de ajo

Triángulos de ajo

40 Min

Pizza 2 sabores

Pizza 2 sabores

30 Min

Corona con verduras asadas

Corona con verduras asadas

1 Std. 40 Min

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1 Std. 10 Min

Pizza diávola

Pizza diávola

2 Std. 15 Min

Crackers de queso

Crackers de queso

2 Std. 45 Min

Empanadas de sepia a la mallorquina

Empanadas de sepia a la mallorquina

2 Std. 10 Min

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

Empanada griega de espinacas (spanakopita)

1 Std. 20 Min

Pizza armenia (lehmeyun)

Pizza armenia (lehmeyun)

1 Std. 30 Min

Bocaditos de pizza y pepperoni

Bocaditos de pizza y pepperoni

1 Std. 15 Min

Crackers al romero

Crackers al romero

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων