Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 119 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 raciones

Υλικά

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 0.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1700 kJ / 406 kcal

Λιπαρά 30.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 31.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panecillos calabaza

Panecillos calabaza

2 Std. 30 Min

Pizza caprichosa

Pizza caprichosa

2 Std. 40 Min

Quiche 4 quesos

Quiche 4 quesos

1 Std. 15 Min

Tartaletas de ensalada de huevo

Tartaletas de ensalada de huevo

1 Std.

Coca de verduras

Coca de verduras

30 Min

Coca de recapte (Cataluña)

Coca de recapte (Cataluña)

1 Std. 15 Min

Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula

Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula

50 Min

Coca de chipirones y boletus al ajillo

Coca de chipirones y boletus al ajillo

40 Min

Pizza diávola

Pizza diávola

2 Std. 15 Min

Trenza de queso y cebolleta

Trenza de queso y cebolleta

1 Std. 45 Min

Pan de ajo y queso

Pan de ajo y queso

1 Std. 30 Min

Pizza con tomate y mozzarella frescos

Pizza con tomate y mozzarella frescos

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων