
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla30 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de gambones frescos300 g
-
de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)2 latas
-
de harina integral40 g
-
de leche desnatada200 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pellizcos
-
de picatostes troceados6 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
183 kcal /
766 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
438.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 148
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.