
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burgery z buraka
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
12 porcji
Υλικά
Bułki
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu500 g
-
mleka100 g
-
wody600 g
-
drożdży świeżych pokruszonych15 g
-
cukru30 g
-
jajka2
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki80 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
Burgery z buraka
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru10 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki70 g
-
ząbki czosnku4
-
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)370 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy260 g
-
mąki gryczanej (patrz wskazówka)80 g
-
siemienia lnianego brązowego30 g
-
pestek dyni20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
jajko roztrzepane1
-
ziaren sezamu, białego2 łyżki
Sos jogurtowy
-
ząbek czosnku½ - 1
-
jogurtu naturalnego gęstego200 - 250 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego⅛ - ¼ łyżeczki
-
liści sałaty12
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
360.3 kcal /
1508.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.9 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
50.3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
333.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.