
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata riso e agrumi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Citronette
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Riso
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
320 g di riso Parboiled (cottura 8 min.)
-
100 g di carote a tocchetti (5 mm)
-
10 di mazzancolle
-
1 pompelmo rosa preferibilmente biologico
-
2 arance preferibilmente biologiche
-
250 g di gamberetti precotti
-
4 foglie di prezzemolo fresco
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
346 kcal /
1448 kJ
Πρωτεΐνη
17.9 g
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Insalate di riso
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto alle cozze
1ωρ. 5 λεπτ.
Fusilli e melanzane
25 λεπτ.
Frittatine di pasta
3ωρ. 30 λεπτ.
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 λεπτ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Tagliatelle salsiccia e peperoni
35 λεπτ.
Caserecce risottate asparagi e ricotta
35 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Risotto mazzancolle e ananas
1ωρ. 15 λεπτ.
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1ωρ. 15 λεπτ.
Torrette di riso nero
45 λεπτ.
Ziti con ragù alla napoletana
1ωρ. 30 λεπτ.