Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata riso e agrumi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Citronette
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Riso
-
1200 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
320 g di riso Parboiled (cottura 8 min.)
-
100 g di carote a tocchetti (5 mm)
-
10 di mazzancolle
-
1 pompelmo rosa preferibilmente biologico
-
2 arance preferibilmente biologiche
-
250 g di gamberetti precotti
-
4 foglie di prezzemolo fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
17.9 g
Θερμίδες
1448 kJ /
346 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Estate in tavola
21 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti alla siciliana
30 λεπτ.
Penne al sedano
30 λεπτ.
Risotto bianco con porri e mela
30 λεπτ.
Pasta integrale fagioli e cozze
1ωρ.
Insalata di riso, funghi e salmone
40 λεπτ.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 λεπτ.
Fusilli con fiori di zucca, pancetta e zafferano
45 λεπτ.
Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane
30 λεπτ.
Onigiri
1ωρ.
Gnocchi di patate e piselli
1ωρ.
Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)
1ωρ. 45 λεπτ.
Trofie al pesto con patate e fagiolini
1ωρ.