Συσκευές & Αξεσουάρ
Bœuf mijoté aux champignons
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de légumes variés à poêler (céleri, carotte, oignon), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
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2 branches de thym frais effeuillées
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40 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
-
500 g de viande de bœuf à rôtir, en un seul morceau
-
150 g de champignons de Paris frais en tranches
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l), ou de légumes25 g de bouillon de légumes ou de viande, en pâte
-
25 g de concentré de tomate
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80 g de vin rouge
-
80 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
persil frais pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
565 mg
Πρωτεΐνη
29.8 g
Θερμίδες
1295.5 kJ /
310.3 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
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