Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten

Sous-vide Putenbrust mit Zitrusfrüchten

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Orange, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ½ Orange ausgepresst
1
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
grobes Salz
10 g
Rosmarin abgezupft
1 Zweig
Petersilie abgezupft
1 Stängel
Putenbrustfilets, ohne Haut (à 200 g)
2
Olivenöl
40 g
Wasser
1400 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 49 g

Θερμίδες 1744 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM6 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 min

Lahmacun-Pizza

2 h

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

1 h 20 min

Nudelsäckchen mit Joghurtsauce - Mantı

1 h 45 min

Oriental spiced chicken Wraps

45 min

Gyros-Eintopf

50 min

Hähnchen-Spinat-Dal

40 min

Asia-Hackbällchen mit Reis

1 h

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

1 h

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30 min

Möhrennudeln mit Bolognese

35 min

Slow Cooking Gua Bao

7 h

Εμφάνιση όλων