Ovos verdes

Ovos verdes

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Ovos

água
1000 g
ovos
12
coentros
50 g
mostarda
20 g
vinagre
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Béchamel

coentros
20 g
limão só o sumo
1
leite evaporado
400 g
farinha
20 g
manteiga
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 244.3 kcal / 1022.2 kJ

Πρωτεΐνη 16.2 g

Λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Νάτριο 823.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 λεπτ.

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 λεπτ.

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 λεπτ.

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45 λεπτ.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1ωρ. 35 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1ωρ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Penne com curgete e molho de feijão

Penne com curgete e molho de feijão

35 λεπτ.

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1ωρ.

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων