Salade d'araignée au chou et à la pomme

Salade d'araignée au chou et à la pomme

4.2 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 300 g de chou blanc coupé en morceaux
  • 150 g de pomme
  • 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'araignée de mer cuite et décortiquée (voir "Conseil(s)")
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 228 kcal / 951.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.8 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 8.5 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 537.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων