Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 279 kcal / 1178 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων