Tuňákové kuličky

Tuňákové kuličky

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

30 kusů

Υλικά

mandlových lupínků
70 gramů
pažitky omyté a osušené
20 gramů
sýru eidamu 30%, na kousky
250 gramů
tatarské omáčky
30 gramů
tuňáka ve vlastní šťávě dobře okapaného
120 gramů
soli
½ čajové lžičky
bílého pepře, mletého
½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 46 kcal / 191 kJ

Πρωτεΐνη 3.6 g

Λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 0.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát detox

Salát detox

10 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 λεπτ.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1ωρ.

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 λεπτ.

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 λεπτ.

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων