Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju
-
500 g wody plus 1 łyżka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g cukinii
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - 5 łyżeczki suszonych płatków chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sosu sojowego tamari (bezglutenowego, patrz wskazówka)
-
20 g miodu, płynnego
-
5 g białego octu winnego5 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
38.7 g
Θερμίδες
1268.5 kJ /
303.2 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Katalog świąteczny
25 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
LEKKIE KOLACJE I
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2h
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu
1h
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Bigos z czerwonej kapusty
1h 30min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35min