
Συσκευές & Αξεσουάρ
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
2 filets d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 filets de merlu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
291 kcal /
1181 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
19 g
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