Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
2 c. à soupe
de sauté de porc en cubes de 3 cm
500 g
oignon coupé en quatre
1
de tomates concassées en conserve
250 g
d'eau
150 g
de sauce harissa
1 c. à soupe
d'origan déshydraté
1 c. à soupe
de graines de couscous moyennes
200 g
d'eau chaude
200 g
sel
poivre moulu
d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
1 bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 490 kcal / 2053 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 40 g

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