
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (προαιρετικό πεδίο)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1650 kJ /
402 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 godz.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Szynka drobiowa
2 godz. 10 min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 godz. 10 min
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2 godz. 35 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min