Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (προαιρετικό πεδίο)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1650 kJ /
402 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1 Std. 15 Min
Drobiowa pieczeń z Varomy
1 Std. 15 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Kibiny litewskie
2 Std. 35 Min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 Std. 45 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 Std. 5 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40 Min