
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail épluchées et dégermées
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
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200 g de vin blanc
-
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
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250 g de tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
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1 feuille de laurier
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du sel
-
du poivre moulu
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800 g de pommes de terre en rondelles
-
600 g de filets de merlu
-
20 feuilles de persil plat frais ciselées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
404 kcal /
1699 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
41 g
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