Gratinado de funcho vegan

Gratinado de funcho vegan

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

pão cortado em pedaços
50 g
caju torrado s/ sal
20 g
orégãos
1 c. chá de
queijo vegan, com sabor a mozarela
100 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
bolbo de funcho
900 g
tomate em pedaços
600 g
manjericão mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de

Διατροφή ανά 6 doses

Θερμίδες 1355 kcal / 5669.3 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 79 g

Υδατάνθρακες 155 g

Φυτικές ίνες 46 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 4356 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 λεπτ.

Sopa de feijão com arroz

Sopa de feijão com arroz

50 λεπτ.

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1ωρ. 5 λεπτ.

Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

1ωρ.

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3ωρ. 20 λεπτ.

Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

50 λεπτ.

Tarte de couve roxa e maçã

Tarte de couve roxa e maçã

40 λεπτ.

Risoto de legumes assados

Risoto de legumes assados

45 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

Καμία βαθμολογία

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 λεπτ.

Salteado de legumes com massa folhada

Salteado de legumes com massa folhada

50 λεπτ.

Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων