
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un filet pour la finition
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250 g de boulgour
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de petits pois frais écossés
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du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de jambon en cubes
-
100 g de ricotta émiettée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
436 kcal /
1828 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
51 g
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